宝宝生病吃什么水果好

 时间:2018-06-30 21:44:30 贡献者:lyliuyoucun

导读:宝宝生病吃什么水果好核心提示:小儿生病补充营养很重要,哪些水果能吃,哪些水果不能吃?不少秋冬常见的水 果具有很好的保健和治疗疾病的功能,但过量食用则容易使水果由“天使”

宝宝生病吃什么水果好
宝宝生病吃什么水果好

宝宝生病吃什么水果好核心提示:小儿生病补充营养很重要,哪些水果能吃,哪些水果不能吃?不少秋冬常见的水 果具有很好的保健和治疗疾病的功能,但过量食用则容易使水果由“天使”变为“魔鬼”! 苹果 天使一面:治便秘助消化。

苹果果汁可止泻,空腹吃可治便秘,饭后吃能助消化。

魔鬼一面:苹果富含糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健,切忌多食。

雪梨 天使一面:化痰止咳。

在秋季气候干燥时,宝宝易患感冒咳嗽,可以给宝宝经常做些梨 粥喝,或是用梨加冰糖炖水喝,因为梨性寒,可润肺生津、清肺热,从而止咳祛痰。

魔鬼一面:宝宝腹泻时吃梨只会加重病情。

柑橘 天使一面:秋冬季节宝宝患急慢性气管炎时,吃柑橘可疏通经络,消除痰积,因此有助于 治疗。

魔鬼一面:柑橘吃多了,会引宝宝上火,每天给宝宝吃二到三个即要打住。

另外,宝宝 吃柑橘前后的1小时不宜喝牛奶,不然的话,柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后,即刻 发生凝固,影响柑橘中的营养素吸收。

香蕉 天使一面:通便滑肠。

香蕉肉质糯甜,又能润肠通便,因此,也是妈咪经常给宝宝吃的 水果。

魔鬼一面:香蕉不宜在短时间内让宝宝吃得太多,尤其是脾胃虚弱的宝宝。

否则,会引 起恶心、呕吐、腹泻。

一般来讲,对于食量不太大的宝宝,每次吃一根即可,每天可吃2次。

柿子 天使一面:润肺生津。

柿子含有大量的维生素 A、C 和鞣酸,营养丰富,有降压止血、 清热滑肠、润肺生津等功效。

魔鬼一面:当宝宝过量食用柿子,尤其是与红薯、螃蟹一同吃时,便会使柿子里的柿 胶酚、单宁和胶质,在胃内形成不能溶解的硬块儿。

这些硬块不仅会使宝宝发生便秘,而且 有时由于不能从体内排出,便停留在胃里形成胃结石,从而使宝宝胃部胀痛、呕吐及消化不 良。

食用时间要选在两餐之间 水果中有不少单糖物质,极易被小肠吸收,但若是堵在胃中,就很容易形成胀气,以至 引起便秘。

所以,食用水果的时间应安排在两餐之间,或是午睡醒来后,这样,可让宝宝把 水果当作点心吃。

吃水果也要看宝宝体质 给宝宝选用水果时,要注意与体质、身体状况相宜。

气虚脾虚的宝宝:少吃凉性水果。

气虚,一般是指体弱;而脾虚,是说消化系统比较差,肠蠕动慢。

所以,这类儿童越吃 寒冷的水果,越会降低肠胃蠕动,使肌肉无力,吃多了会因为消化不良而导致腹胀。

因此, 肠胃功能不好的幼儿,如果想吃凉性水果,最好在午饭后、晚饭前少吃一点,不可过量。

虚寒宝宝: 多吃温热水果 此类体质的儿童可多吃荔枝、桂圆、桃、番石榴、榴莲、杏等温热水果,因为它们属于 温热性,对虚寒体质的孩子来说无疑是补寒佳品。

另外,正在发烧或某个身体器官正在发炎 的孩子, 要尽量避免食用此类温热水果。

桂圆偏热, 有高血压、 心脏病的儿童空腹不要贪嘴。

容易感冒的宝宝:深色水果疗效佳

孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防伤风感冒的作用。

芒果、黄杏、黄桃等深色水果 的维生素 C 含量都比较高,颜色浅的水果维生素 C 含量略低些,而维生素 C 含量比较高的 水果还有枣、山楂、橘子、猕猴桃等。

维生素 C 对于抗感冒、增加身体抵抗力能起到很大 作用,很多人通过吃维生素 C 片来补充身体所需,其实不如直接吃水果来得快。

冬季宝宝腹泻护理细节要做好核心提示:冬季腹泻是一种季节性强、感染率高的时令性疾病,它主要由轮状病毒引起。

宝 宝腹泻常不是一时半会就能康复的, 为了宝宝平安健康长大, 妈咪对宝宝腹泻病的防治及护 理应该多多了解—— 1.腹泻一次喂一次水 为什么有些腹泻会让宝宝致死呢?原因是由于小孩脱水而非腹泻本身, 因此一旦发生腹 泻,家长应给患儿口服比平常更多的液体以预防脱水。

除给予正常饮食和液体外,还必须给 小孩补充额外的液体(口服补液和静脉补液)。

一般说来,孩子每腹泻一次,给两岁以下小孩 喂一大杯水的1/4~1/2;给两岁以上小孩喂一大杯水的1/2到一整杯之间。

2.多喂几次母乳 母乳是腹泻患儿最好的食物来源。

母乳喂养儿可自由吃奶(乳母应较平时多喂几次奶); 人工喂养儿可先喂稀释牛奶(牛奶1份加水2份)喂养2至3天,亦可喂稀米汤,以后逐渐增至全 奶;半岁以上的孩子可选用米汤、稀饭或烂面条等,还可给些新鲜水果汁或水果以补充钾, 并加些熟植物油、 蔬菜、 肉末或鱼末等, 注意应由少到多, 逐渐过渡到已经习惯的平常饮食。

3.注意腹部保暖 冬季天气寒冷,孩子腹部容易受寒,腹泻病儿的肠蠕动本已加快,腹部若再受凉则 肠蠕动更快,腹泻不仅不会停止,而且还会加重。

4.康复后两周内加餐一次 由于腹泻能使患儿体重减轻,迅速发生营养不良,因此,家长要记住,腹泻康复之后的 小孩,在接下来的两个星期之内必须每天额外加餐一次,并建议服用中药进行善后调理。

5.要做好臀部护理 护理腹泻患儿时,要注意做好臀部护理,孩子每腹泻一次,都要用温水帮孩子清洗一次 臀部,会阴部,并擦干,保持臀部清洁、干净,再扑上滑石粉,尽可能保持局部干燥以预防 上行性泌尿道感染和红臀。

此外,由于腹泻患儿的粪便含有较多病菌,要注意处理好粪便, 倒入厕所中。

如果出现尿布疹,应在臀部清洗后,涂些锌氧油或护臀霜等。

6.注意用具卫生 此外,对孩子使用的奶瓶及用具要定时消毒,不用时要盖好,以保持清洁卫生。

每次吃 东西前都要给孩子洗手。

家长外出归来不应伸手就去抱孩子,应先脱去外衣,洗净双手,洁 面去尘。

孩子对玩具常常是连玩带啃的,因此对孩子的玩具也应经常清洗。

7.避免交叉感染 妈咪要注意居室空气流通,家有患呼吸道感染的病人不要接触腹泻宝宝,防止交 叉感染。

在本病流行季节,尽量少带孩子到人群密集的场所。

特别提示:婴儿轻度腹泻不应禁食 传统的观点对急性腹泻采用禁食8—12小时,甚 至24小时的饥饿疗法。

许多研究表明,即使急性腹泻时,患儿胃肠道的消化吸收功能并未完 全消失,对营养物质的吸收仍可达到正常的60—90%。

儿科专家目前主张继续母乳喂养或喂 食。

医生说:禁食是有害的,这是因为腹泻患儿现有营养丢失较多,限制饮食会导致无法挽 回的营养损失。

而且,禁食患儿因饥饿常哭闹不止,易发生低血糖,体重明显减轻。

相反,

如果继续喂食,宝宝的食欲恢复快,腹泻和呕吐次数不会因此增加,且体力恢复早,抗病力 较强,有利于疾病的康复。

香菇汤 做法:鲜香菇10个,加水小火煮15分钟,加少许盐调味。

早晨空腹适量饮用此汤,有助 于减肥,能消除过多的脂肪。

高血压、高血脂、感冒初期患者也可用此汤食疗。

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